একটি নিয়ম ইচ্ছাশক্তি সুস্থ্য জীবনযাত্রার উপলব্ধ থাকে যে আসন্ন বিপত্তিগ্রস্ত প্রতিরোধ আগে । খাদ্য : স্থায়ী প্রোটিন, ফাইবার, ওস্ব�